Place · Level 3
视网膜的光开关 · 上皮屏障的维护者 · 免疫成熟的分化信号
Nearby · 邻近
Connections · 机制关系
cofactor 辅因子 · 2
→锌
锌是肝合成 retinol-binding protein (RBP4) 的必需辅因子. 锌缺乏 → RBP4 ↓ → 即使储备充足 A 也运不出去, 血清视黄醇低落. 锌补足后单纯 A 缺乏才纠正得动 — 教科书级隐性互锁.
→眼睛 · 近视 · 屏幕
维生素 A 是视紫红质的原料, 缺它最先坏掉的是暗处的视力 (夜盲)。但这条线管的是暗视觉, 不是近视度数——两者常被营销混为一谈。
regulates 调节 · 1
→呼吸
维生素 C、E 和类胡萝卜素一起构成肺的抗氧化网, 但这是膳食模式层面的弱效。单点大剂量的反例很硬: β-胡萝卜素在吸烟者里反而升高肺癌风险——抗氧化补过头反伤身的经典案例。