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减肥不是意志力问题 · BMI 是工具不是分数 · 能量平衡是动态系统 · 身体会反弹防御 · 入口枢纽链接 9 个深度 story
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Connections · 机制关系
regulates 调节 · 1
→GLP-1 减肥药 · 深入版
药物是真实选项而不是失败标志, 但它的账要算完整: 司美格鲁肽 2.4 mg 每周 68 周平均减 14.9% (对照 2.4%), 而停药一年后回升约三分之二。这是慢性病的慢性治疗, 不是一个疗程。
contrast 易混淆 · 1
≠减重手术真相
手术和减肥药不是意志力失败的标志, 而是达到指征时的真实选项 (BMI ≥ 35, 或 BMI ≥ 30 合并代谢病; 亚洲人群阈值再低 2.5)。